Επικονδυλίτις
Η επικονδυλίτις είναι μια μορφή τενοντίτιδας του αγκώνα, που εμφανίζεται στο πλαίσιο υπέρχρησης του άνω άκρου. Ο πόνος εντοπίζεται στο έξω μέρος του αγκώνα και επεκτείνεται στους μυς στο έξω πλάι του αντιβράχιου. Πρόκειται για τους μυς που εκτείνουν τον καρπό και τα δάκτυλα (εκτείνοντες). Η πάθηση αυτή εμφανίζεται μετά από σημαντική καταπόνηση του άνω άκρου, από δραστηριότητες που περιλαμβάνουν συχνά επαναλαμβανόμενες κινήσεις έκτασης του καρπού με πολύ ένταση, όπως όταν ο παίκτης του τένις κτυπάει το μπαλάκι, στην ανύψωση βάρους και σε βαρειές χειρονακτικές εργασίες. Στις μέρες μας, αποτελεί πάθηση που εμφανίζεται συχνά και από καθημερινή, πολύωρη χρήση υπολογιστή (πληκτρολόγηση). Η αντιμετώπιση της επικονδυλίτιδας δεν είναι πάντα γρήγορη, αλλά συνήθως υποχωρεί με συστηματική θεραπεία. Η θεραπεία περιλαμβάνει εν τω βάθει πίεση των τενόντων, αντιμετώπιση των δευτερογενών μυϊκών συσπάσεων των εκτεινόντων και διατατικές ασκήσεις. Συχνά χρησιμοποιούμε κηδεμόνα ανάπαυσης της πηχεοκαρπικής άρθρωσης (του καρπού), για να μπορέσουμε να ξεκουράσουμε τελείως τους μυς.
Παθήσεις